【3月11日仙台・泉区】第５回 運動不足解消！シェイプアップヨガ教室

寒くて🏠にこもりっきりのみなさーん！

その場ですぐ効果✨が実感できるシェイプアップヨガを体験してみませんか？

前回の参加者さんからはこんな声をいただきました🤗　　

ふだん動かしていない部分をゆっくーりと動かす。気になる部分を引き締める。毎回そのコツをお伝えしています。

疲れも少なく「誰でも」「無理なく」「自分のペース」で楽しめ、運動が苦手、初めてという方も安心して体験していただける教室です❗️

◆日　時：平成30年3月11日（日）

◆会　場：リズムタウン仙台3Fスタジオ
※ヨークベニマル泉古内店隣り

◆対　象：50歳以上の男女
※未経験の方、ご興味のある方どんどんご参加ください

◆定　員：6名（先着申込み順）
満席になりました。現在キャンセル待ちとなっております。

◆参加費：無料

◆持ち物：水500ml程度、汗拭きタオル
※お持ちの方はヨガマットご持参ください

◆お申し込み：お電話で「ヨガ教室に参加したい」とご連絡ください。
※電話番号022-378-8050

講師

清水香名子
⼤⼿ホットヨガスタジオで4年間指導。指導数はのべ4000⼈を超える。2016年からフリーとして活動。視覚障害者向けヨガなど福祉分野でのヨガの普及活動に⼒を⼊れている。