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【募集中】いよいよ間近!11月18日 女性のためのシェイプアップヨガ教室

気軽にチャレンジ、服装自由!
ヨガを通して”若くいられる秘訣”をシンプルにお伝えします♪♪

 

☆ ヨガで身体を引き締めましょう ☆

ヨガで使う呼吸法は脂肪を燃やすのに最適です。

呼吸法と腹部の筋⾁をしっかり使うヨガのポーズで、余分な脂肪の分解を促します。⾝体のシェイプアップだけでなく、⽪膚のたるみ、免疫⼒UP、便秘解消にまで効果あり

この機会に⾃ら脂肪燃焼する⼒を⼿に⼊れてみませんか?


◆日 時:

A 平成29年11月18日(土) 10:00~11:30
B 平成29年11月20日(月) 19:00~20:30
※A・Bともプログラム内容は一緒です。ご都合のよろしい方をお選びください。

◆会 場:

リズムタウン仙台(住所/仙台市泉区古内字坂ノ上16-6)
※ヨークベニマル泉古内店隣り

◆対 象:

年齢は問いません
※未経験の方、ご興味のある方お気軽にご参加ください

 

◆定 員:

A:20名 B:10名
※定員になり次第締切り

 

◆参加費:

無料(リズムタウン仙台オープン記念のため)

 

◆持ち物:

水500ml以上、汗拭きタオル

 

◆お申し込み:

お電話で「シェイプアップヨガ教室に参加」とご連絡ください。
電話番号022-378-8050

 

 

講師 清水香名子

⼤⼿ホットヨガスタジオで4年間指導。指導数はのべ4000⼈を超える。2016年からフリーとして活動。視覚障害者向けヨガなど福祉分野でのヨガの普及活動に⼒を⼊れている。

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