【募集中】いよいよ間近！11月18日 女性のためのシェイプアップヨガ教室
気軽にチャレンジ、服装自由！
ヨガを通して”若くいられる秘訣”をシンプルにお伝えし
☆ ヨガで身体を引き締めましょう ☆
ヨガで使う呼吸法は脂肪を燃やすのに最適です。
呼吸法と腹部の筋⾁をしっかり使うヨガのポーズで、余分
この機会に⾃ら脂肪燃焼する⼒を⼿に⼊れてみませんか？
◆日 時:
A 平成29年11月18日（土） 10:00～11:30
B 平成29年11月20日（月） 19:00～20:30
※A・Bともプログラム内容は一緒です。ご都合のよろし
◆会 場：
リズムタウン仙台（住所／仙台市泉区古内字坂ノ上16-
※ヨークベニマル泉古内店隣り
◆対 象：
年齢は問いません
※未経験の方、ご興味のある方お気軽にご参加ください
◆定 員：
A：20名 B：10名
※定員になり次第締切り
◆参加費：
無料（リズムタウン仙台オープン記念のため）
◆持ち物：
水500ml以上、汗拭きタオル
◆お申し込み：
お電話で「シェイプアップヨガ教室に参加」とご連絡くだ
電話番号022-378-8050
講師 清水香名子
⼤⼿ホットヨガスタジオで4年間指導。指導数はのべ40
